【からめて本格中華シリーズ】
原材料:挽肉・葱
調味料:醤油・砂糖・豆板醬・酒・旨味調味料・大蒜・片栗粉・山椒油・辣油・胡麻油
熱量(100gあたり)
エネルギー 34.7kcal
タンパク質 44g
脂質 19.5g
炭水化物 25.3g
食塩相当量 11.3g
(イメージ画像は2個分です)
①素をレンジ又は湯せんで解凍する
②豆腐を1cm角に切る
③豆腐を沸騰した湯で加熱する
④フライパンで素を加熱し、湯切りした豆腐を入れ軽く絡めて完成です。